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    健康食粥顺口溜 [复制链接]

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    离线HAHA^_^
     
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    只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2015-09-30
    陆游在《食粥》中曾写道:“世人个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙”;可见粥对养生的重要。今天小编为大家整理了一些关于粥营养搭配的顺口溜,又好玩又可以记住如何健康食粥。 ;. [$  
    E3C[o! 5  
    若要皮肤好,粥里放红枣。 ~m=%a  
    !`Yi{}1_  
    若要不失眠,粥里添白莲。 w*R-E4S?2  
    zNTu j p  
    腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 FH5bC6  
    \36;csu  
    心虚气不足,粥加桂圆肉。 [";5s&)q  
    :^L]Da3  
    头昏多汗症,粥里加薏仁。 x!Y@31!Dy  
    >Ezwl5b  
    润肺又止咳,粥里加百合。 %Yn)t3d  
    .*ovIU8  
    消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ZUI\0qh+  
    "jJ)hk5e  
    乌发又补肾,粥加核桃仁。 eBRP%<=>D  
    JF\viMfR  
    若要降血压,煮粥加荷叶。 9<r}s  
    <R8Z[H:bV  
    健脾助消化,煮粥添山楂。 PKs%-Uk  
    2cL )sP}  
    梦多又健忘,粥里加蛋黄。 A0k>Nb\c3  
     
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    离线谭健
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    只看该作者 1楼 发表于: 2015-10-06
    学习中呢 A>2p/iMc