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    健康食粥顺口溜 [复制链接]

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    离线HAHA^_^
     
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    只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2015-09-30
    陆游在《食粥》中曾写道:“世人个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙”;可见粥对养生的重要。今天小编为大家整理了一些关于粥营养搭配的顺口溜,又好玩又可以记住如何健康食粥。 GP7) m  
    S$kuhK>W!  
    若要皮肤好,粥里放红枣。  i?i7T`  
    s&QBFyKtJ  
    若要不失眠,粥里添白莲。 c|!A?>O?i  
    P!4{#'_}  
    腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 W2W2WyPk  
    aJa^~*N/Aa  
    心虚气不足,粥加桂圆肉。 ou,=MpXx*  
    4 HJZ^bq9|  
    头昏多汗症,粥里加薏仁。 5E oWyy  
    0:B^  
    润肺又止咳,粥里加百合。 *n|0\V<  
    Uf2v$Jl+Yh  
    消暑解热毒,常饮绿豆粥。 lu@>?,<  
    jhEg#Q$  
    乌发又补肾,粥加核桃仁。 N|Cy!E=d  
    >fZ/09&3  
    若要降血压,煮粥加荷叶。 u6S0t?Udap  
    ~&j`9jdOj  
    健脾助消化,煮粥添山楂。 (Q+:N;  
    _{Q?VQvZ  
    梦多又健忘,粥里加蛋黄。 ,w b|?>Y  
     
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    离线谭健
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    只看该作者 1楼 发表于: 2015-10-06
    学习中呢 @gqs4cg{f