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    健康食粥顺口溜 [复制链接]

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    离线HAHA^_^
     
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    只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2015-09-30
    陆游在《食粥》中曾写道:“世人个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙”;可见粥对养生的重要。今天小编为大家整理了一些关于粥营养搭配的顺口溜,又好玩又可以记住如何健康食粥。 xy@1E;  
     `O-LM e  
    若要皮肤好,粥里放红枣。 E"ju<q/Q  
    P!?Je/ Tz]  
    若要不失眠,粥里添白莲。 O[p;IG`  
    G)(\!0pNZ  
    腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 ],*^wQ   
    _":yUa0D  
    心虚气不足,粥加桂圆肉。 Cdjh/+!f  
    > ,L'A;c}  
    头昏多汗症,粥里加薏仁。 Mr}]P(4h  
    cD-.thHO  
    润肺又止咳,粥里加百合。 RP]hW{:U  
    JPS7L}Kv  
    消暑解热毒,常饮绿豆粥。 \`w!v,aM$  
    SnK j:|bV  
    乌发又补肾,粥加核桃仁。 F+;{s(wx  
    *}9i@DP1,  
    若要降血压,煮粥加荷叶。 Te%'9-jk  
    lFWN [`H  
    健脾助消化,煮粥添山楂。 ZeD""vJRY  
    @=[/bG  
    梦多又健忘,粥里加蛋黄。 AL.zF\?  
     
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    离线谭健
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    只看该作者 1楼 发表于: 2015-10-06
    学习中呢 ?iH`-SY  
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