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    健康食粥顺口溜 [复制链接]

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    离线HAHA^_^
     
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    只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2015-09-30
    陆游在《食粥》中曾写道:“世人个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙”;可见粥对养生的重要。今天小编为大家整理了一些关于粥营养搭配的顺口溜,又好玩又可以记住如何健康食粥。 I=4Xv<F  
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    若要皮肤好,粥里放红枣。 08Pt(kzNA  
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    若要不失眠,粥里添白莲。 7]/dg*A )C  
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    腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 "<PoJPh  
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    心虚气不足,粥加桂圆肉。 `2B*CMW{  
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    头昏多汗症,粥里加薏仁。 ^eT DD  
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    润肺又止咳,粥里加百合。 {h/OnBwG  
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    消暑解热毒,常饮绿豆粥。 p3M#XC_H]  
    /~o7Q$)-b  
    乌发又补肾,粥加核桃仁。 TIcd _>TW  
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    若要降血压,煮粥加荷叶。 z +3<$Z  
    j!zA+hF (  
    健脾助消化,煮粥添山楂。 EX`"z(L  
    1s{ISWm  
    梦多又健忘,粥里加蛋黄。 Xt</ -`  
     
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    离线谭健
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    只看该作者 1楼 发表于: 2015-10-06
    学习中呢 IZv~[vi_  
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