1、葱菇鸡块（鸡肉＋芝麻）： K2 m>D=w
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芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会 Z[vx0[av&
中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。 uf( ayDE
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2、麻辣四季豆（大蒜＋大葱）： S :HOlJze
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大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹 5zuwqOD*
泻等症状。 n}p G&&;q
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3、小葱皮蛋拌豆腐（豆腐＋小葱）： LPs%^*8(2
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这个大家应该都知道了吧！ H KN|pO3v
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4、香蕉酸奶（香蕉＋酸奶）： }"Y<<e<z:
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酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌 .X g.,k W
在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康 HC0juT OiO
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5、红枣带鱼粥（红枣＋鱼＋葱）： l9p
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红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。 6] 4~]!
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6、五香茶叶蛋（茶叶＋鸡蛋）： Zl V
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浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易 iIfiv<(ChM
消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收利用。 '2,~ 'Zk
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7、黄豆炖猪蹄（猪蹄＋黄豆）： ]&' !0'3`
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黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而 ;_sJ>.=\
干扰或降低人体对这些元素的吸收。 %$BRQ-O
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8、青椒牛肝（牛肝＋含维C的食物）： &9jJ\+:7
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因为蔬果中的维生素C有很强的还原性，很容易被牛肝中的铜离 L
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子氧化，而失去生理活性。 b1xE;0uR
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9、萝卜炖牛腩（胡萝卜＋白萝卜）： 0 '&C5v'
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胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜的维生素C，使两种萝卜 *0 U#Z]t
的营养价值都大为降低。 gx\V)8Zr
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10、红白萝卜木耳汤（白萝卜＋木耳）： e9acI>^ w
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萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、 vc#o(?g
生津止渴、补中安脏等功效。需注意萝卜与木耳同食可能会得皮炎。 b+s'B4@rb
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11、田螺酿肉（猪肉＋田螺）： [*% lm9 x
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猪肉酸冷寒腻，田螺大寒，二物同属凉性，易伤肠胃，因此不宜 & -/J~b)"
同食。 / Pjd "
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12、西红柿烩平鱼（西红柿＋鱼肉）： ~B< \#oO
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西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的析放产生抑制作用。 mF
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13、黑糯米鸡（糯米＋鸡）： @Y~gdK
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糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃亏虚，常常腹泻的人 AFt- V
吃了，能起到很好的治疗效果。但与鸡肉同食会引起身体不适。 rpk8
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14、红豆冬瓜鲫鱼汤（鲫鱼＋冬瓜）： :GvC #2 p
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鲫鱼性温味甘，和胃补虚，消肿去毒，利水通乳，但若与冬瓜同 2d[tcn$;h]
食会使身体脱水。 ~XUU rg;
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15、红黄沙拉（黄瓜＋西红柿）： 1@ Ba7>%'
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西红柿含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抗感 +kI}O*s
染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶，同食可使其中的维生素C遭 _0[z
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到破坏。 1^IMoC7$#
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