1.常吃宵夜，会得胃癌。因为胃得不到休息。 :B\ $7+$v
h")7kjM
2.一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 5 0a';!H
s'OK])>`
3.鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 4UK>Vzn
ux, eY
4.饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 GkI{7GD:z
) 1$H 7|
5.女生月经来时，不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 yo% Nz"
`b%^_@Fb
6.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 d[nz0LI|mk
Bwu?DK
7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 `$F B[Z} &
QL2 `X2
8.早上醒来，先喝一杯水。预防结石。 ):A.A,skf
AY fe_Dj
9.睡前三小时不要吃东西。会胖。 fwh/#V-i
.~T I%&#
10.少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压糖尿病等疾病。 jVHS1Vsei
=
uepg@J
11.刚出炉的面包不宜马上食用。 O^ 5 C
E`{DX9^
12.远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。 [nlq(DGJhp
px(~ZZB "
13.天天喝水八大杯。美容养颜。 #r1y|)m`
7!)VO D8Z
14.每天十杯水，膀胱癌不会来。 rq\<zx]au
K$B~vy6E`
15.白天多喝水，晚上少喝水。 M@p<L
VP
&> R:oYN
16.一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。 4 /v[ .5
b! teSf
17.多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 XQ mg^x[,A
ZwiXeD+4
18.下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 8dJ+Ei~M
Q'?VLv |@
19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 sGpAaGY>
!D V0u)k(
20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 Og8%SnEpMI
