所谓牙垢，主要是食物残渣、口腔粘膜脱落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成，牙垢比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。 w{3Q( =&
G [3k
牙石主要是在牙垢的基础上累积矿物盐类，如钙盐的沉积而逐渐形成的，牙石比较硬，与牙齿附着很紧，一般刷牙是刷不掉的，必须用器械才能刮除掉。 -=$% {
20UqJM8 Ot
下面介绍几种清除方法，帮你摆脱牙垢，迅速亮白牙齿： #M5_e m4kN
$s- 9|Lbs`
食醋法 P3iA(3I24<
" F -Y^
取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分钟再吐出， %M{k.FE(
~n[b^b
再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。 *O@sh
/
l".}S
或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。 4K9Rpm
FUaI2
红糖刷牙法 #>8T*B
{~"7vkc+
先取适量红糖放进口中，含15分钟左右， tu\mFHvlg
iOT)0@f'
使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷2～3分钟， 6hkkNXqkf
-IBO5;2_
然后用淡盐水刷牙l～2分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。 +w"_$Tj@;
j2|X D Of
白矾刷牙法 _QR
g7
M@|w[ydQG
将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。 &*B>P >x
rdO@X9z
乌贼骨刷牙法 e:N7BZl'c9
mZwi7s&u
取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
