快速清除牙垢的小方法 [复制链接]

所谓牙垢，主要是食物残渣、口腔粘膜脱落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成，牙垢比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。 $nc, ?)i!  
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　　牙石主要是在牙垢的基础上累积矿物盐类，如钙盐的沉积而逐渐形成的，牙石比较硬，与牙齿附着很紧，一般刷牙是刷不掉的，必须用器械才能刮除掉。 0
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　　下面介绍几种清除方法，帮你摆脱牙垢，迅速亮白牙齿： 1bDJ}M~]z  
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　　食醋法 `&G}
 
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　　取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分钟再吐出， 7Ff?Ysr  
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　　再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。 /\TlO.B=  
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　　或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。 rkP4<E-M  
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　　红糖刷牙法 UJ9q-r  
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　　先取适量红糖放进口中，含15分钟左右， w+3>DEfz  
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　　使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷2～3分钟， 6BR\iZ  
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　　然后用淡盐水刷牙l～2分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。 <Q\H
  
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　　白矾刷牙法 Bd.Z+#%l"  
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　　将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。 t{[gKV-b  
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　　乌贼骨刷牙法 T:dX4=z  
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　　取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

食醋法 最为简单易行