陈皮红豆沙 `ZMK9f:
据说这汤有健脾祛湿,养血之功,特别适合每个女生~ %WGuy@tL
红豆100g、陈皮1块、冰糖适量 cSK&[>i)4
做法: U>P|X=)
1.红豆泡一下,比较易煮 >$H|:{D
2.红豆和陈皮清洗干净后,入锅 9S1)U$
3.注入1000ml的水 [h&BAR/ 2
4.高压锅设置豆类档,接通电源。 L9FHgl?
5.解压后放入冰糖,或白糖、红糖都可以。 }gGkV]
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红豆姜撞奶 uLk]LT
香醇爽滑,甜中微辣、风味独特且有暖胃表热作用。 放上点蜜红豆,给颜色单调的姜撞奶增添点色彩,同时也丰富一下口感。它们搭配在一起,味道也是很不错的 aDL*W@1S
纯牛奶200ml、老姜1块、细砂糖适量 = 96P7#%
做法: |c2xy
1.老姜去皮切成小块,放入料理杯中搅碎。 HjA_g0u
2.用干净的纱布包起来,再捏出姜汁。 BFVAw
3.纯牛奶倒入奶锅内,加适量砂糖。 rNlW7Y
4.再坐炉子上煮至80-90度,起小泡即可。 #yW\5)
5.将牛奶快速倒入装有姜汁的碗内。 6X)@ajGWg~
6.静至几分钟,凝结即可。 &(blN.2
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浓香芝麻糊 2p!"p`b~
超级浓稠、超级香,外面绝对买不到。做好后的芝麻糊密封保存,可以保质半月,每天早晨开水一冲即可~ wO.iKX;
糯米粉100g、黑芝麻100g、核桃100g、糖适量 @;:>G A
做法: 'dJ/RJ~
1.黑芝麻洗净晾干,放入干净无油的锅中,小火焙香 VDGCWg6z
2.同样将核桃下锅也焙香 55Gtp\L
3.锅中不放油,将糯米粉放入,小火翻炒至微黄,盛出备用 rwE%G>Vb
4.炒香的芝麻和核桃放入料理机中打碎
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5.和炒好的糯米粉混合,搅匀即可 @|\R}k%(
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木瓜雪耳糖水 g{:<