陈皮红豆沙 /<)kI(gf
据说这汤有健脾祛湿,养血之功,特别适合每个女生~ V@`A:Nc_>
红豆100g、陈皮1块、冰糖适量 )|IMhB+4
做法: \) vI-
1.红豆泡一下,比较易煮 VD+y4t'^
2.红豆和陈皮清洗干净后,入锅 7"s8G7
3.注入1000ml的水 IpKpj"eoLy
4.高压锅设置豆类档,接通电源。 *L=F2wW
5.解压后放入冰糖,或白糖、红糖都可以。 C~8;2/F7
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红豆姜撞奶 6w*q~{"(
香醇爽滑,甜中微辣、风味独特且有暖胃表热作用。 放上点蜜红豆,给颜色单调的姜撞奶增添点色彩,同时也丰富一下口感。它们搭配在一起,味道也是很不错的 );1UbqVPD
纯牛奶200ml、老姜1块、细砂糖适量 ,xuA%CF-S
做法: T )"Uq
1.老姜去皮切成小块,放入料理杯中搅碎。 9t_N9@
2.用干净的纱布包起来,再捏出姜汁。 Nj$h/P
3.纯牛奶倒入奶锅内,加适量砂糖。 V J]S"
4.再坐炉子上煮至80-90度,起小泡即可。 @%4tWE
5.将牛奶快速倒入装有姜汁的碗内。 }o2e&.$4d
6.静至几分钟,凝结即可。 C25 2E
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浓香芝麻糊 ">!<