世界上最具营养价值的10种食物 [复制链接]

网友列出了10大最具营养的食物，你喜欢哪一种呢？ DS=$* Trk  
Qk72ra)  
（1）最好的主食：全麦食品 % :h%i|  
10_#Z~aU  
（2）最好的水果：猕猴桃 1Li*n6tLX`  
$b(CN+#  
（3）最好的蔬菜：菠菜 nF B]#LLv  
e|N~tUVrrN  
（4）最好的早餐：谷物 wJj:hA}  
eG7Yyz+t$  
（5）最好的快餐：披萨 _\na9T~g  
X,{ 3_  
（6）最好的坚果：杏仁 S$ffTdRz  
2Qt!JXC  
（7）最好的肉类：瘦牛肉 y
d=b!\}WJ  
ocu,qL)W  
（8）最好的甜点：酸奶 b~qH/A}h  
"T9UedZ  
（9）最好的果汁：橙汁 kH8/
8  
NfUt\ p*  
（10）最好的沙拉原料：西红柿

给我肉，其余免谈！

菠菜西红柿

牛肉好贵啊