世界上最具营养价值的10种食物 [复制链接]

网友列出了10大最具营养的食物，你喜欢哪一种呢？ 5H/D~hr&  
<):= mr7  
（1）最好的主食：全麦食品 W
[oQp2 =  
m 3"|$0C~  
（2）最好的水果：猕猴桃 f/%QMhM:  
u*<knZ~ty  
（3）最好的蔬菜：菠菜 eW;0{P  
(-hGb:  
（4）最好的早餐：谷物 eGlPi|  
W4S! rU  
（5）最好的快餐：披萨 69EdMuf  
]"-c?%L  
（6）最好的坚果：杏仁 Wt9'-"c  
//-;uEO  
（7）最好的肉类：瘦牛肉 OVU+V 0w1a  
fV5MI[t  
（8）最好的甜点：酸奶 hBNA,e:  
uxD$dd?  
（9）最好的果汁：橙汁 &265 B_'D  
{_
>}K  
（10）最好的沙拉原料：西红柿

给我肉，其余免谈！

菠菜西红柿

牛肉好贵啊