世界上最具营养价值的10种食物 [复制链接]

网友列出了10大最具营养的食物，你喜欢哪一种呢？ BZshTP[`  
H4Ek,m|c  
（1）最好的主食：全麦食品 qJj5J;k  

)~(_[='  
（2）最好的水果：猕猴桃 P@?CQvMx  
`BD`pa7.%  
（3）最好的蔬菜：菠菜 kyB]fmS  
?0Zw ^a  
（4）最好的早餐：谷物 mIodD)?{  
{'kL]qLg  
（5）最好的快餐：披萨 i`L66uV  
/WVMT]T6^,  
（6）最好的坚果：杏仁 {Aw3Itef  
RBwV+X[B  
（7）最好的肉类：瘦牛肉 B=`!  
vq:j?7  
（8）最好的甜点：酸奶 j(JI$  
C\D4C]/8  
（9）最好的果汁：橙汁 I5?LD=tt  
MsQS{ok+  
（10）最好的沙拉原料：西红柿

给我肉，其余免谈！

菠菜西红柿

牛肉好贵啊