世界上最具营养价值的10种食物 [复制链接]

网友列出了10大最具营养的食物，你喜欢哪一种呢？ :_<&LO]Q  
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（1）最好的主食：全麦食品 E,F^!4 rJ$  
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（2）最好的水果：猕猴桃 5VpqDL~d  
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（3）最好的蔬菜：菠菜 \[qxOZ{  
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（4）最好的早餐：谷物 (f^/KB=  
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（5）最好的快餐：披萨 #6 ni~d&0  
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（6）最好的坚果：杏仁 R:(i}g<3  
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（7）最好的肉类：瘦牛肉 n!AW9]  
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（8）最好的甜点：酸奶 *iY:R  
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（9）最好的果汁：橙汁 /}2Y-GOU  
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（10）最好的沙拉原料：西红柿

给我肉，其余免谈！

菠菜西红柿

牛肉好贵啊