夏不睡石，秋不睡板。
Sz'H{?" 春不露脐，冬不蒙头。
T_NN.Ol 白天多动，夜里少梦。
}xG~ a=, 睡前洗脚，胜吃补药。
W#sCvI@ 晚上开窗，一觉都香。
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W 贪凉失盖，不病才怪。
nKu)j3o` 早睡早起，怡神爽气。
:)g}x&A^$ 贪房贪睡，添病减岁。
yZyB.wT 夜里磨牙，肚里虫爬。
xwjiNJ Gj 一天吃一头猪，不如床上打呼噜。
,E3Ze *(U 三天吃一只羊， 不如洗脚再上床。
h( MNH6 B1 枕头不选对， 越睡人越累。
E~K5n2CI 先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。
9>7w1G# 头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
O Zn40"` 睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
|: b !e 睡觉不点灯，早起头不晕。
<<~swN 要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。
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