夏不睡石，秋不睡板。
`. ><$F 春不露脐，冬不蒙头。
q^,^ tw 白天多动，夜里少梦。
@ '<lD*W 睡前洗脚，胜吃补药。
=niU6Q} 晚上开窗，一觉都香。
E?%k 贪凉失盖，不病才怪。
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++JI 早睡早起，怡神爽气。
&0Nd9%> 贪房贪睡，添病减岁。
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2 V.S 夜里磨牙，肚里虫爬。
F[~qgS*; 一天吃一头猪，不如床上打呼噜。
6 ~D:O?2 三天吃一只羊， 不如洗脚再上床。
Xr' :/Qjf 枕头不选对， 越睡人越累。
M~3(4, 先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。
t$s)S> 头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
x37r{$ 2 睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
J&h 3, 睡觉不点灯，早起头不晕。
; 9 b?[G 要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。
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