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①板栗:肾之果; ?"6Ov ]
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②核桃:抗氧化之王; #EbGL])F}
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③葵花子:保护血管弹性; \m4T3fy
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④开心果:心脏之友; J$F nm\
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; L=O lyHO
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; 740B\pc0
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⑦南瓜子:可防前列腺病; d?A}qA[(
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⑧花生:有抗结核作用; @%1IkvJV
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⑨松子:长寿果。