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①板栗:肾之果; @kz!{g]Sn
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②核桃:抗氧化之王; \a?K?v|8
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③葵花子:保护血管弹性; CJm.K
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④开心果:心脏之友; RrKfTiK H
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; hR!}u}ECd
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; </|)"OD9
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⑦南瓜子:可防前列腺病; M5F(<,n;
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⑧花生:有抗结核作用; )
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⑨松子:长寿果。