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①板栗:肾之果; -n))*.V
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②核桃:抗氧化之王; ZI13
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③葵花子:保护血管弹性; p]gT&[iJ
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④开心果:心脏之友; EU+cca|qS9
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; 1=)r@X/6d
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; [M+tB"_
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⑦南瓜子:可防前列腺病; E3l*8F%<3
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⑧花生:有抗结核作用; 3vic(^Qh
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⑨松子:长寿果。