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①板栗:肾之果; .2v)x
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②核桃:抗氧化之王; fUV;3du
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③葵花子:保护血管弹性; WLkfo6Nw
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④开心果:心脏之友; Y-fDYMm
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; :|PI_
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; )~LqBh
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⑦南瓜子:可防前列腺病; 2Cgq&\wS
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⑧花生:有抗结核作用; og)f?4
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⑨松子:长寿果。