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①板栗:肾之果; `~Zs0
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②核桃:抗氧化之王; TDNQu_E
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③葵花子:保护血管弹性; -[!P!d=
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④开心果:心脏之友; gy0haW
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; b6F4>@gjg
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; TXk?#G\o
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⑦南瓜子:可防前列腺病; [[Fx[
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⑧花生:有抗结核作用; >wBJy4:
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⑨松子:长寿果。