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①板栗:肾之果; `pbCPa{Y
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②核桃:抗氧化之王; m&A bH&;
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③葵花子:保护血管弹性; I6WHC*
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④开心果:心脏之友; %#%YU|4R
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; _U*R_2aV
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; EW]DzL3
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⑦南瓜子:可防前列腺病; ~JZLWTEe
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⑧花生:有抗结核作用; T72Li"00
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⑨松子:长寿果。