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①板栗:肾之果; _YbHnb
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②核桃:抗氧化之王; Le_?x
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③葵花子:保护血管弹性; \N;s@j W
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④开心果:心脏之友; 33
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; -<CBxyZa&
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; h`jtmhoz
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⑦南瓜子:可防前列腺病; 9#pl BtQ**
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⑧花生:有抗结核作用; VE{t]>*-u
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⑨松子:长寿果。