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①板栗:肾之果; 4C9k0]k2
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②核桃:抗氧化之王; 7~VDk5Z6
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③葵花子:保护血管弹性; Dc0CQGx9b
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④开心果:心脏之友; @E=77Jn[px
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; Lg|]|,%e
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; kk}_AZ0eK
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⑦南瓜子:可防前列腺病; lOHW9Z
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⑧花生:有抗结核作用; t_ \&LMD
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⑨松子:长寿果。