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①板栗:肾之果; bm#5bhX\|
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②核桃:抗氧化之王; 'n|U
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③葵花子:保护血管弹性; h8V*$
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④开心果:心脏之友; u|<?mA!
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; CPZ{
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; hj];a,Br&
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⑦南瓜子:可防前列腺病; KS_+R@3Z
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⑧花生:有抗结核作用; O>)eir7
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⑨松子:长寿果。