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①板栗:肾之果; M<)HJ lr
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②核桃:抗氧化之王; C"YM"9JSJ
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③葵花子:保护血管弹性; g.,IQ4o
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④开心果:心脏之友; gN(8T_r
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; H(""So7L
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; O-mP{
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⑦南瓜子:可防前列腺病; ,c7 8O8|
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⑧花生:有抗结核作用; ^TDHPBlG
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⑨松子:长寿果。