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①板栗:肾之果; Ayadvi(@P
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②核桃:抗氧化之王; XnHcU=~q
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③葵花子:保护血管弹性; 7q<I7Wt
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④开心果:心脏之友; I!%T!B540
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; wyzj[PDS
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; %K@D{)r_^
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⑦南瓜子:可防前列腺病; @kK${
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⑧花生:有抗结核作用; 7?:7}xb-
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⑨松子:长寿果。