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①板栗:肾之果; 3@X|Gs'_S
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②核桃:抗氧化之王; oWcACs3fB
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③葵花子:保护血管弹性; 2nx8iA
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④开心果:心脏之友; &^ceOV0+
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; 2$ VTu+
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; |Y4q+sDW
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⑦南瓜子:可防前列腺病; 8g5.7{ky
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⑧花生:有抗结核作用; F25<+1kr
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⑨松子:长寿果。