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①板栗:肾之果; -#e3aXe
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②核桃:抗氧化之王; 82z\^a
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③葵花子:保护血管弹性; X`n)]~
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④开心果:心脏之友; Vp5i i]B4
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; YKk*QcAn
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; Y<"BhE
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⑦南瓜子:可防前列腺病; e{*-_j"I
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⑧花生:有抗结核作用; E5H0Yo.Wi
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⑨松子:长寿果。