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①板栗:肾之果; bF9.k
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②核桃:抗氧化之王; [%^0L~:
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③葵花子:保护血管弹性; 'LoWp} f9
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④开心果:心脏之友; z1b@JCWE
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; e<+)IW:
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; 9'(^Coq
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⑦南瓜子:可防前列腺病; QcWg
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⑧花生:有抗结核作用; ?9xWTVa8
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⑨松子:长寿果。