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①板栗:肾之果; :T{or-
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②核桃:抗氧化之王; q!ZmF1sU
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③葵花子:保护血管弹性; Y}?@Pm drz
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④开心果:心脏之友; .ERO*Tj
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; =u'/\nxCF
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; c''O+,L1+
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⑦南瓜子:可防前列腺病; @B^'W'&C
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⑧花生:有抗结核作用; xK
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⑨松子:长寿果。