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①板栗:肾之果; A3!2"}L
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②核桃:抗氧化之王; 2X +7bM
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③葵花子:保护血管弹性; -*5yY#fw}
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④开心果:心脏之友; n7'<3t
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; yO%VzjJhg
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; wf^cyCR0
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⑦南瓜子:可防前列腺病; OQ
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⑧花生:有抗结核作用; vV2o[\o^
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⑨松子:长寿果。