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①板栗:肾之果; JeH;v0
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②核桃:抗氧化之王; o(A|)c4k
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③葵花子:保护血管弹性; G*[P<<je_
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④开心果:心脏之友; lw%?z/HDf
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; PnT)LqEF
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; <T?oKOD ]
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⑦南瓜子:可防前列腺病; pz^<\
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⑧花生:有抗结核作用; ]pA(K?Lbg
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⑨松子:长寿果。