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①板栗:肾之果; 2|o$eq3t
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②核桃:抗氧化之王; @Ec9Do>
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③葵花子:保护血管弹性; fJV VW
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④开心果:心脏之友; (R,n`x2^
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; GlZDuU
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; ]TOY_K8"z#
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⑦南瓜子:可防前列腺病; &Wk<F3qN
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⑧花生:有抗结核作用; #| Po&yu4R
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⑨松子:长寿果。