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①板栗:肾之果; )ZQHa7V
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②核桃:抗氧化之王; $Vo/CZW7
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③葵花子:保护血管弹性; lt }r}HM+
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④开心果:心脏之友; SL6mNn9c
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; W/b"a? wE{
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; mk#>Dpy?
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⑦南瓜子:可防前列腺病; f1)HHUB
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⑧花生:有抗结核作用; PthIdaN@
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⑨松子:长寿果。