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①板栗:肾之果; &>B>+}'
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②核桃:抗氧化之王; wmCV%g\.d:
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③葵花子:保护血管弹性; ]8nm9qmF<
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④开心果:心脏之友; )7mJ+d[
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; Sq]1SW3
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; /1
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⑦南瓜子:可防前列腺病; aq| [g
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⑧花生:有抗结核作用; ;9\0x
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⑨松子:长寿果。