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①板栗:肾之果; JMTvSXr
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②核桃:抗氧化之王; w9|w2UK
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③葵花子:保护血管弹性; @BNEiOAZ#
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④开心果:心脏之友; \Y{k7^G}A
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; `SVmQSwO[
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; Q);n<Z:X~
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⑦南瓜子:可防前列腺病; A4ISNM7R[
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⑧花生:有抗结核作用; t-LG }nv
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⑨松子:长寿果。