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①板栗:肾之果; 0F 6~S
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②核桃:抗氧化之王; Ehq
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③葵花子:保护血管弹性; ,%U\@*6=
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④开心果:心脏之友; ]3uj~la
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; ,;n[_f
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; e8{!Kjiz
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⑦南瓜子:可防前列腺病; gUme({h&|
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⑧花生:有抗结核作用; ?L6wky{
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⑨松子:长寿果。