]KeNC)R
①板栗:肾之果; `k&K"jA7$
P1wRt5
②核桃:抗氧化之王; q?L(V+X
<<6w9wNon
③葵花子:保护血管弹性; m3!M L>nLt
lc-|Q#$3$
④开心果:心脏之友; [MS.5+1Y
jyhzLu
⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; h*UUtLi%WU
<gLtX[v!CL
⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; mj=|oIMwT
n*~
⑦南瓜子:可防前列腺病; wF8\
9/Dt:R3QU
⑧花生:有抗结核作用; ap^=CEf
od1omYsR
⑨松子:长寿果。