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①板栗:肾之果; PiMKu|,3
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②核桃:抗氧化之王; 0]AN;
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③葵花子:保护血管弹性; {=UFk-$=
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④开心果:心脏之友; G2.|fp_}pG
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; d<Ggw#}:m
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; @#RuSc
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⑦南瓜子:可防前列腺病; I eG=J4:*
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⑧花生:有抗结核作用; {5^K Xj$B
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⑨松子:长寿果。