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①板栗:肾之果; ;:
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②核桃:抗氧化之王; hsAk7KC
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③葵花子:保护血管弹性; a)S{9q}%
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④开心果:心脏之友; PO nF_FC
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; "cwvx8un
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; T@xaa\bzg
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⑦南瓜子:可防前列腺病; Ca["tks
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⑧花生:有抗结核作用; *|OUd7P:hU
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⑨松子:长寿果。