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①板栗:肾之果; G IT>L
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②核桃:抗氧化之王; Sjyoc<Uo
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③葵花子:保护血管弹性; !Wy6/F@Z
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④开心果:心脏之友; M^r1S
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; :D%"EJ
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; cDFO; Dr
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⑦南瓜子:可防前列腺病; r? NznNVU
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⑧花生:有抗结核作用; T>x&T9
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⑨松子:长寿果。