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①板栗:肾之果; % ClHCoyA
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②核桃:抗氧化之王; \ioH\9
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③葵花子:保护血管弹性; 9pX&ZjYP-
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④开心果:心脏之友; svq<)hAf<
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; }yz (xH
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; #H:7@
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⑦南瓜子:可防前列腺病; GgB,tam{p
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⑧花生:有抗结核作用; hK_LEwd;
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⑨松子:长寿果。