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①板栗:肾之果; ;X9MA=b
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②核桃:抗氧化之王; N#2nH1C
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③葵花子:保护血管弹性; >$k4@eg!
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④开心果:心脏之友; AW{/k'%xw
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; ?j^?@%f0
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; Og%zf1)aZM
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⑦南瓜子:可防前列腺病; ]0/~6f
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⑧花生:有抗结核作用; TZ[Fu{gZ
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⑨松子:长寿果。