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①板栗:肾之果; 1aIGC9xQ`
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②核桃:抗氧化之王; Spx%`O<
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③葵花子:保护血管弹性; MG.c`t/w
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④开心果:心脏之友; !',%kvJI
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; #[x*0K-h
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; X>uLGr>
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⑦南瓜子:可防前列腺病; Rrry;Hr
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⑧花生:有抗结核作用; v9r.w-
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⑨松子:长寿果。