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①板栗:肾之果; !FnH;
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②核桃:抗氧化之王; fm% Y*<Y"
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③葵花子:保护血管弹性; 785Y*.p
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④开心果:心脏之友; vCNYqa)m:
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; cXokq
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; t\+vTvT)RE
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⑦南瓜子:可防前列腺病; whg?X&j\V
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⑧花生:有抗结核作用; 1z(y>`ZBq
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⑨松子:长寿果。