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①板栗:肾之果; CAa&,ZR
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②核桃:抗氧化之王; tTE]j-uT
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③葵花子:保护血管弹性; |A, <m#C
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④开心果:心脏之友; 5hj
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; des.TSZ
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; ifI0s)Pn
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⑦南瓜子:可防前列腺病; /1 h ${mo~
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⑧花生:有抗结核作用; h$l`)AH^
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⑨松子:长寿果。