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①板栗:肾之果; W=k%aB?p
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②核桃:抗氧化之王; H^no&$2`1
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③葵花子:保护血管弹性; M%NapK
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④开心果:心脏之友; Xqac$%[3
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; ?) ~j>1"S
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; dn1Tu6f;|
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⑦南瓜子:可防前列腺病; An%V>a-[
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⑧花生:有抗结核作用; MXxE)"G*a
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⑨松子:长寿果。