食欲太好,吃得腰围增大了?便便不顺利了,怎么办?别怕,七种刮油食物帮你减掉小肉肉! 6yXN7L==x
Aq_?8 Cd
①玉米:降低血胆固醇并软化血管。 4Q~++PKBe
xOKf|
②山楂。 ,$"T/yYer
Y.E]U!i*
③海带:祛脂降压。 *ch7z|wo.
nk2H^RM^
④红薯:被称为“肠道清道夫”。
DlQ*'PX7
VEBvS>i*
⑤香菇:去脂。 rDC=rG
Gg6<4T1
⑥苹果:润肠。 ltOsl-OpR
J1Oe`my
⑦黄瓜:黄瓜搭配木耳吃,营养又有助减肥。