食欲太好,吃得腰围增大了?便便不顺利了,怎么办?别怕,七种刮油食物帮你减掉小肉肉! ?lU(FK
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①玉米:降低血胆固醇并软化血管。 K}Q:L(SSr\
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②山楂。 5YgT*}L+,
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③海带:祛脂降压。 %@HuAcNi
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④红薯:被称为“肠道清道夫”。 6|4ID"
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⑤香菇:去脂。 T^#d\2
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⑥苹果:润肠。 ZsP>CELm@
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⑦黄瓜:黄瓜搭配木耳吃,营养又有助减肥。