食欲太好,吃得腰围增大了?便便不顺利了,怎么办?别怕,七种刮油食物帮你减掉小肉肉! T~Z7kc'
!/]vt?v#^
①玉米:降低血胆固醇并软化血管。 aNcuT,=(?8
%+Az
X
②山楂。 )'pc 1I
>R&=mo~
③海带:祛脂降压。 Adyv>T9
P R{y84$
④红薯:被称为“肠道清道夫”。 yEvuTgDv
qYi<GI*|@
⑤香菇:去脂。 d|~A>YZ
B^{87YR
⑥苹果:润肠。 M?yWFqFt9m
h~F`[G/'
⑦黄瓜:黄瓜搭配木耳吃,营养又有助减肥。