橄榄油不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果奇佳。同时橄榄油还可以防止皮肤老化，使皮肤变得更健康、更有弹力。每天早餐前，空腹喝几勺橄榄油，对渴望有娇嫩肌肤的你很有帮助。炒菜改用橄榄油不仅有助于减肥，还有丰富的维生素，对身体很有好处。 *I6z;.#
（1）滋润皮肤 Fw5|_@&k
敷脸——先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10—15分针后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可；润身——洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体的每一个部位，再适当地按摩，可以使皮肤更光滑。 rx2?y3pv
（2）去除皱纹 6 " fYSn>
对付恼人的细纹、鱼尾纹或眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路（外出时不用洗掉可以直接上妆）；妊娠纹，用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。 .[&0FHnJ5
（3）上妆卸妆 !z">aIj\6
上妆——在基础班化妆品中滴1-2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上变得亮泽动人，或是在抹粉底之前先涂一点橄榄油，既可营养皮肤，又可防止妆粉卸掉，包括标榜防水的化妆品。 k7JE{ (Ok
（4）滋润嘴唇 O O?e8OU
晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉蘸橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是楚楚动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样保养嘴唇。 |/<,71Ae
（5）护理足部 gY\ X?
给双脚上膜——将海盐与橄榄油以2:1的比例调配，充分按摩脚部后，再用毛巾擦干；给双脚按摩——将凡士林加入数滴橄榄油，混合后即可给双脚按摩。 Z`x|\jI
（6）作按摩油 j8n_:;i*
炎热的夏季，橄榄油是最佳的防晒按摩油。游泳前后，用橄榄油涂抹全身，可使肌肤及其娇嫩。还可以和精油搭配使用做家庭SPA，可有效抗衰老和皱纹。配方1：玫瑰2滴+肉桂1滴+橄榄油10ml。配方2：乳香1滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄榄油10ml nZZNx
（7）防裂止痒 xIu #
在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。还可以呵护宝宝皮肤，宝宝的皮肤娇嫩，在腋下、屁屁等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤被汗液或尿液刺激。
