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①板栗:肾之果; !C;$5(k
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②核桃:抗氧化之王; ae#Qeow`
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③葵花子:保护血管弹性; o
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④开心果:心脏之友; kz"QS.${
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; ~c=F$M^"c
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; eJ0Xfw%y%T
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⑦南瓜子:可防前列腺病; V2SHF
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⑧花生:有抗结核作用; U+Vb#U7;
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⑨松子:长寿果。