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①板栗:肾之果; {icTfPR4E
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②核桃:抗氧化之王;
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③葵花子:保护血管弹性; oRSA&hSs
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④开心果:心脏之友; 18sc|t
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; _3@5@1[s
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; X.;VZwT+
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⑦南瓜子:可防前列腺病; Lu.+J]Rz
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⑧花生:有抗结核作用; j;y~vX b
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⑨松子:长寿果。