我们平时吃玉米的时候，都会把玉米皮和玉米须一起扔掉，但是你们知道吗，玉米须是有很多好处的，玉米须水有很多的营养价值哦，快来和小编们一起学习一下吧。 ~G|un}g=
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利水、消肿 7 ^7Rk
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在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。 ?K%&N99c!
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降三高 \]ouQR.t@\
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髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的，亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。 GxE"q-G
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利胆作用 eYZ{m o7
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玉米须有很好的利胆的作用，可以让胆汁内的有机物等含量降低。 gD E',)3Q,
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保护心脏的作用 g"v g
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玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。 ^HYmi\`
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止血 b* N y
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因为玉米须能加速血液凝固过程，提髙血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。 &~VWh}=r
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抗过敏 d\C x(L b[
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玉米须可以用来治疗荨麻疹和哮喘等病，因为它具有抗过敏的作用。 EV{kd.=f
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开胃作用 ;/+VHZP;
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玉米须有开胃作用，可用它煮水或熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人，效果很好。炎热的夏天，能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用。 8:^`r w4a0
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减肥作用 "^E/N},%u5
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玉米是粗粮中的减肥食品之一，玉米的种类很多，但是由于玉米的纤维素含量非常高，因此有很强的饱腹感，可以助你减少食物的摄入量。同时玉米还有促进身体排毒的作用。 w#.Tp-AZ;\
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催乳作用 4a3Xz,[(a
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《滇南本草》认为其“宽肠下气，治妇人乳结、乳汁不通、红肿疼痛，怕冷发热，头痛体困”。常用量30—60克，水煎服。可催乳，可与猪脚炖服1日2次。 6v~` jS%3
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止泻作用 62lG,y_L
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对消化不良引起的腹泻，特别是水泻，玉米须或玉米芯水煎服有止泻作用。 LDlj4>%pW^
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玉米须煮水的做法 Trd/\tX#v&
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玉米须的食用方法也比较简单，我们可以将收集起来的玉米须晒干，然后直接用开水冲泡或者用水煮茶。 vzD 3_
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还有一种比较方便的煮法，就是在采摘清洗玉米的时候，不要将玉米须去除，然后一起用水煮熟，最后饮用玉米汁水即可。
