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    玉米须的功效多多 [复制链接]

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    只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2015-09-24 , 来自群:生活百科
    我们平时吃玉米的时候,都会把玉米皮和玉米须一起扔掉,但是你们知道吗,玉米须是有很多好处的,玉米须水有很多的营养价值哦,快来和小编们一起学习一下吧。 j`jF{k b  
    WLGk  
    利水、消肿 M{I8b<hY  
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    在妇科方面,它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须对人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是宵外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。 ~]X4ru5,4  
    kBolDPvBG  
    降三高 Q\>9PKK  
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    髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了,可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的,亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K,对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。 X,VOKj.%  
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    利胆作用 |uo<<-\jTO  
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    玉米须有很好的利胆的作用,可以让胆汁内的有机物等含量降低。 ,)%al76E  
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    保护心脏的作用 $s$j</.q  
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    玉米须中含有的类黄酮,可抑制有害的低密度脂蛋白产生,具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍,可以降低血中胆固醇的浓度,进而可起到预防心脑血管疾病的作用。 tlhYk=yq  
    p6~\U5rXm  
    止血 ?EP>yCR9  
    m(Ghe2T:  
    因为玉米须能加速血液凝固过程,提髙血小板数目,能够抗溶血,所以可以作为止血药兼利尿药,应用于膀胱及尿路结石,还可以用于急性溶血性贫血。 H]e%8w))0  
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    抗过敏 o&45y&  
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    玉米须可以用来治疗荨麻疹和哮喘等病,因为它具有抗过敏的作用。 &w\E*$  
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    开胃作用 s}Y_og_c  
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    玉米须有开胃作用,可用它煮水或熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人,效果很好。炎热的夏天,能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用。 g/H:`J  
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    减肥作用 yVA<-PlS<  
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    玉米是粗粮中的减肥食品之一,玉米的种类很多,但是由于玉米的纤维素含量非常高,因此有很强的饱腹感,可以助你减少食物的摄入量。同时玉米还有促进身体排毒的作用。 ,<iJ#$: Sx  
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    催乳作用 /H 3u^  
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    《滇南本草》认为其“宽肠下气,治妇人乳结、乳汁不通、红肿疼痛,怕冷发热,头痛体困”。常用量30—60克,水煎服。可催乳,可与猪脚炖服1日2次。 9WN 4eC$  
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    止泻作用 ^rF{%1DT  
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    对消化不良引起的腹泻,特别是水泻,玉米须或玉米芯水煎服有止泻作用。 Vgy}0pCl  
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    玉米须煮水的做法 6zuWG0t  
    -h=K]Y{`  
    玉米须的食用方法也比较简单,我们可以将收集起来的玉米须晒干,然后直接用开水冲泡或者用水煮茶。 _@U?;73"5  
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    还有一种比较方便的煮法,就是在采摘清洗玉米的时候,不要将玉米须去除,然后一起用水煮熟,最后饮用玉米汁水即可。
     
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    在线谭健
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    只看该作者 1楼 发表于: 2015-09-26
    养生之道!!!
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