我们平时吃玉米的时候，都会把玉米皮和玉米须一起扔掉，但是你们知道吗，玉米须是有很多好处的，玉米须水有很多的营养价值哦，快来和小编们一起学习一下吧。 |K(j}^1 k
H"_ ZqEg
利水、消肿 EgAM,\
:wn9bCom?M
在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。 :Ogt{t
VKW9R n9Qg
降三高 l6 ^IX0&p
C]ev"Am_)
髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的，亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。 ou;E@`h;x
UADD 7d
利胆作用 %F'*0<
D$W&6'
玉米须有很好的利胆的作用，可以让胆汁内的有机物等含量降低。 =-XI)JV#
&tT*GjPwg;
保护心脏的作用 P&Vqr
Q/oe l'O*x
玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。 |5o0N8!b[
cO9 aT
止血 0_d, sC?V
!"w1 Pv,
因为玉米须能加速血液凝固过程，提髙血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。 %SW"{GnO ^
3ur L*Fw,
抗过敏 D^+#RR'#,
S2/6VoGE
玉米须可以用来治疗荨麻疹和哮喘等病，因为它具有抗过敏的作用。 0/7y&-/(
P`JO6O :&
开胃作用 mJBvhK9%
o"5Bg%H
玉米须有开胃作用，可用它煮水或熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人，效果很好。炎热的夏天，能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用。 UZ8
vZ
|a7W@LVYD
减肥作用 95Q{d'&
7X \azL
玉米是粗粮中的减肥食品之一，玉米的种类很多，但是由于玉米的纤维素含量非常高，因此有很强的饱腹感，可以助你减少食物的摄入量。同时玉米还有促进身体排毒的作用。 q. s 2x0
II !Nr{A
催乳作用 j S LNQ
|P{K\;-
《滇南本草》认为其“宽肠下气，治妇人乳结、乳汁不通、红肿疼痛，怕冷发热，头痛体困”。常用量30—60克，水煎服。可催乳，可与猪脚炖服1日2次。 ~&>|u5C*@
f9A^0A?c
止泻作用 ,2H @xji
[
H5@N<v5 u
对消化不良引起的腹泻，特别是水泻，玉米须或玉米芯水煎服有止泻作用。 OGgP~hd
QLx]%E\
玉米须煮水的做法 h,:8TMJRRN
5r;M61
玉米须的食用方法也比较简单，我们可以将收集起来的玉米须晒干，然后直接用开水冲泡或者用水煮茶。 ?.&]4z([
e K%~`Y
还有一种比较方便的煮法，就是在采摘清洗玉米的时候，不要将玉米须去除，然后一起用水煮熟，最后饮用玉米汁水即可。
