口臭，总是让人“难以启齿”。口臭通常由于口腔不卫生、胃肠道功能紊乱引起的。而且不管是哪个原因，罪魁祸首都是细菌。不过在日常生活中，却有几种食物本身就是去除口腔异味的能手，并能防止口臭再度产生。 L~FE;*>7
lC i_G3C
1.牛奶——大蒜味的天敌 'Kj8X{BSFb
S[ ,r . +
吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。 %7?v='s=
(8(z42
2.柠檬 3It'!R8 $
}`9} Q
O
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。 qqYH}%0dz
lFY;O !Y5\
3.香芹菜 :I } _
U q6..<#
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。 : Y [r^=>
VmB/X))
4.酸奶 +6{KrREX)
R%Yws2Le2
最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。 K9*#H(
(Rk g
5.金橘 FB PT@`~v
#+eV5%S i
对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。 .j4IW 3)
O! u B |*
6.蜂蜜 "t"=9:_t
n.y72-& v
蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。 'vTD7a^
8C=Y(vPk2
7.柚子——除酒后异味 V@K}'f~
/=\__$l)
可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
