豆浆养生又美味这是大家众所周知的,这种饮品是我们早餐里面必不可少的一种选择,豆浆不仅营养丰富,同样也很容易被人们的身体所吸收。但是喝豆浆也有法则。
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喝豆浆的好处就在于,豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。但是,很多人对于如何喝豆浆仍存在着一些误区,对身体健康造成了不必要的伤害,今天就请大家介绍一下喝豆浆的法则。 !c`Q?aGV)
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1.保温瓶装豆浆易变质:豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。 <