| HAHA^_^ |
2015-09-22 13:06 |
20个实用生活小常识
1.常吃宵夜，会得胃癌。因为胃得不到休息。 w`Ss MI
Si:$zGL$(
2.一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 p /x ]
]8c%)%Vi
3.鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 W{v{sQg
+4r.G(n),
4.饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 TGxmc37?
T[<deQ
5.女生月经来时，不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 a#k=!
W
1e'Ez4*
6.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 Z +vT76g3
kW!`vQm~
7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 L
(#DVF
68
*~5]
8.早上醒来，先喝一杯水。预防结石。 {j!jm5
YWXY 4*G
9.睡前三小时不要吃东西。会胖。 Pcs62aE
&l0-0 T>
10.少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压糖尿病等疾病。 Q~y) V
z
K +C&X
11.刚出炉的面包不宜马上食用。 l5*sCp*Z
D J:N
12.远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。 Hx|<NS0}_
0?0$6F
13.天天喝水八大杯。美容养颜。 N"M?kk,
P> wDr`*
14.每天十杯水，膀胱癌不会来。 nz}} m^-j
5x} XiMM
15.白天多喝水，晚上少喝水。 t'.oty=
[JzOsi~R
16.一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。 v1m'p:7uGB
'cpO"d?{
17.多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 p[&6hXTd
Shm $>\~=
18.下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 @}r2xY1
d${RZ}/
19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 ,Q2?Z :l
@#?w>38y
20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 &|% F=/VU
|
|