吃火龙果的十个禁忌

火龙果又名红龙果、青龙果，为仙人掌科三角柱属植物火龙果树的果实，盆栽观赏使人有吉祥之感，所以也称“吉祥果”，时下正是应市之时。尽管火龙果有降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目等功效，但食用时注意以下事项。
　　
　　1、腹泻的人不要吃。火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。
　　
　　2、女性少吃。女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。
　　
　　3、来大姨妈的时候别吃。女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。
　　
　　4、这些体质的人要少吃。气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。
　　
　　5、孕妇吃要慎重。火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。
　　
　　6、最好不要和牛奶一起吃。火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。
　　
　　7、糖尿病人不能多吃。火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。
　　
　　8、要挑新鲜的吃。火龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，即已表示不新鲜，最好少吃。
　　
　　9、表皮也要洗干净。火龙果虽然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干净，再切开食用，以免病菌污染。
　　
　　10、现吃现买。火龙果属热带水果，最好现买现吃，如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。

谭健	2015-09-15 12:56
受益匪浅！

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