泡脚小常识

（1）泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。

（2）浸泡时间约为30分钟，水温在40摄氏度左右比较适宜。

（3）浸泡前后喝一杯水，以利于新陈代谢及水分的补充。饭前饭后1小时，不要浸泡，以免影响食欲和消化。

（4）浸泡后若流汗，应擦干汗水，休息一下，再外出；因此时毛孔大开，若吹到风，容易感冒。

（5）泡脚后不宜马上睡觉，趁着双脚发热的时候点按脚底穴位。

（6）扭伤红肿期间，若有伤口，不可浸泡，以免刺激伤口发炎。

cyqdesign	2010-11-16 13:32
帖子不错，冬天泡脚很有好处！

mumapiaoyun	2010-12-19 16:53
俺正为这事烦着呢，这下有好建议了

sztyhxgd	2011-01-03 20:14
学习下

sifenms	2011-01-26 16:24
冬天泡脚非常舒服的，我买了2个插电的那种泡脚盆，一个给老妈，一个自己用

sztyhxgd	2011-01-28 09:34
学习一下以后泡脚注意了

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