我们平时吃玉米的时候,都会把玉米皮和玉米须一起扔掉,但是你们知道吗,玉米须是有很多好处的,玉米须水有很多的营养价值哦,快来和小编们一起学习一下吧。 F<^93a9
!|;w(/
利水、消肿 gA~faje
f')3~)"
在妇科方面,它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须对人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是宵外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。 K}YOs.
&Vi0.o
降三高 $jKeJn8,
Q=cbHDB
髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了,可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的,亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K,对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。
G##^xFx
xrky5[XoD
利胆作用 gKay3}w
||vQW\g
玉米须有很好的利胆的作用,可以让胆汁内的有机物等含量降低。 js8GK
;3k6_ub
保护心脏的作用 uH?lj&
DU:
sQS4
玉米须中含有的类黄酮,可抑制有害的低密度脂蛋白产生,具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍,可以降低血中胆固醇的浓度,进而可起到预防心脑血管疾病的作用。 s7#|'jhZt
kzcD}?mSS
止血 w=H4#a?fc
M[ZuXH}
因为玉米须能加速血液凝固过程,提髙血小板数目,能够抗溶血,所以可以作为止血药兼利尿药,应用于膀胱及尿路结石,还可以用于急性溶血性贫血。 jw!QjVuRN%
/,Sd
抗过敏 *cn#W]AE
r
,,A%
玉米须可以用来治疗荨麻疹和哮喘等病,因为它具有抗过敏的作用。 p3r1lUw
\w=7L-
8
开胃作用 @5# RGM)5^
{\HE'C/?
玉米须有开胃作用,可用它煮水或熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人,效果很好。炎热的夏天,能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用。 ]m(5>h#
V6ioQx=K#
减肥作用 fKY1=3
WPM<Qv L
玉米是粗粮中的减肥食品之一,玉米的种类很多,但是由于玉米的纤维素含量非常高,因此有很强的饱腹感,可以助你减少食物的摄入量。同时玉米还有促进身体排毒的作用。 !OJSQB,
K!9rH>`\
催乳作用 Z0 e+CEzq
*X^__PS]
《滇南本草》认为其“宽肠下气,治妇人乳结、乳汁不通、红肿疼痛,怕冷发热,头痛体困”。常用量30—60克,水煎服。可催乳,可与猪脚炖服1日2次。 TIa`cU`
f-tV8
止泻作用 sE8.,\
D{,B[5
对消化不良引起的腹泻,特别是水泻,玉米须或玉米芯水煎服有止泻作用。 Gr;~P*
'#.:%4
玉米须煮水的做法 AOaf ,ZF
8
nA]dQ+5sT
玉米须的食用方法也比较简单,我们可以将收集起来的玉米须晒干,然后直接用开水冲泡或者用水煮茶。 Ye}y_W
=;3|?J0=
还有一种比较方便的煮法,就是在采摘清洗玉米的时候,不要将玉米须去除,然后一起用水煮熟,最后饮用玉米汁水即可。